Consulta de sexología y pareja

En ocasiones llegamos a plantearnos si merece o no merece la pena seguir con una relación tras diversos conflictos, fallos en la comunicación, proyectos de vida incompatibles o simplemente reconocer que existe un cambio en la intensidad o en lo que se sentía por la pareja.
En nuestras sesiones trataremos de favorecer tu autoescucha y el manejo de los posibles pensamientos irracionales y autoexigencias para contestar aquellas dudas que se pueden plantear en tu relación

En la vida sexual de una pareja pueden existir distintas dificultades que pueden requerir de un acompañamiento psicológico que permita tener una salud sexual plena. En consulta es habitual encontrarnos con disfunciones sexuales,  inseguridades con el físico, niveles de deseo diferentes por los miembros de la relación…
A través de las sesiones buscaremos aquellas herramientas de comunicación y de favorecimiento de contextos que permitan a la pareja vivir con plenitud su sexoafectividad así como la gestión de las emociones y el autocuidado. Con las herramientas adecuadas y el autoconocimiento puedes vivir una sexualidad plena.

La comunicación, los acuerdos y la responsabilidad afectiva están en el centro del funcionamiento adecuado de una pareja. Sin embargo, en ocasiones hablar no significa necesariamente llegar a comunicarnos ni saber cuándo, cuánto y de qué manera comunicarnos.
A través de la psicología podemos adquirir las habilidades sociales y emocionales suficientes que permitan poder conectar contigo y hacer llegar de manera adecuada tus necesidades a quienes te rodean desde el respeto y el cuidado mutuo.

El conflicto es inevitable en la relación de pareja y por tanto se debe manejar de manera adecuada. Puede ser que la vivencia de un conflicto en pareja genere diversas emociones que sean difíciles de gestionar para ti: ansiedad, enfado, envidia, soledad.
En las sesiones trataremos de dar con aquellas herramientas para poder actuar conectando con tus valores y con el yo que quieres ser, ahondaremos en las técnicas de comunicación necesarias para expresarte de una manera coherente contigo y poder conocer tus límites así como mantenerlos para cuidar de ti.

Los celos son una emoción que como cualquier otra también requiere de aprender a gestionarlos de una manera adecuada. Fuera de lo que te han podido comentar alguna vez, no se trata de dejar de sentir celos sino de saber comunicarlos y aprender qué puedo hacer con ellos sin cortar la libertad a la otra persona y sin sufrir dejándome arrastrar por ellos.
En el camino terapéutico trataremos de entender las emociones con las que contamos, buscaremos aquellas herramientas que permiten bajar la intensidad de la emoción pero actuar de una manera coherente con ella, saber escuchar nuestras necesidades y hacernos cargo de ellas.En las sesiones trataremos de dar con aquellas herramientas para poder actuar conectando con tus valores y con el yo que quieres ser, ahondaremos en las técnicas de comunicación necesarias para expresarte de una manera coherente contigo y poder conocer tus límites así como mantenerlos para cuidar de ti.

La infidelidad más allá del mantenimiento de relaciones sexuales con otra persona se trata de la ruptura de un acuerdo de pareja llevando habitualmente a crisis de pareja donde la desconfianza y la inseguridad aparecen en la rutina de la pareja.
A través del proceso terapéutico buscaremos aquella decisión que construye tu modelo de pareja donde encontrar seguridad, conoceremos qué acuerdos son respetuosos con la identidad y las necesidades de cada uno de los miembros de la pareja.

En el camino terapéutico trataremos de entender las emociones con las que contamos, buscaremos aquellas herramientas que permiten bajar la intensidad de la emoción pero actuar de una manera coherente con ella, saber escuchar nuestras necesidades y hacernos cargo de ellas.En las sesiones trataremos de dar con aquellas herramientas para poder actuar conectando con tus valores y con el yo que quieres ser, ahondaremos en las técnicas de comunicación necesarias para expresarte de una manera coherente contigo y poder conocer tus límites así como mantenerlos para cuidar de ti.

Nuestra historia de vida nos marca a qué inseguridades somos más sensibles. Una de las cuestiones que podemos encontrarnos es el miedo al abandono llevando a cabo relaciones que no son coherentes con el modelo de pareja que queremos tener  y llevándonos por la dependencia emocional al abandono de nosotros mismos.
En las sesiones que mantendremos comprenderemos cuál es nuestro tipo de apego, entenderemos qué aprendizajes nos lleva a mantener relaciones que no queremos, analizaremos los mitos del amor romántico que hemos interiorizado y buscaremos las estrategias para a través de una regulación emocional adecuada poder relacionarnos sin perder nuestra independencia.A través del proceso terapéutico buscaremos aquella decisión que construye tu modelo de pareja donde encontrar seguridad, conoceremos qué acuerdos son respetuosos con la identidad y las necesidades de cada uno de los miembros de la pareja.

En el camino terapéutico trataremos de entender las emociones con las que contamos, buscaremos aquellas herramientas que permiten bajar la intensidad de la emoción pero actuar de una manera coherente con ella, saber escuchar nuestras necesidades y hacernos cargo de ellas.En las sesiones trataremos de dar con aquellas herramientas para poder actuar conectando con tus valores y con el yo que quieres ser, ahondaremos en las técnicas de comunicación necesarias para expresarte de una manera coherente contigo y poder conocer tus límites así como mantenerlos para cuidar de ti.