La depresión, la ansiedad no es solamente una cuestión de adultos. Estos problemas pueden tener la infancia como momento de aparición y se hace necesario actuar cuanto antes para poder desarrollar las habilidades emocionales y sociales necesarias para una vida adulta funcional.
Adicción a los videojuegos y móvil
En la actualidad, una de las estrategias de afrontamiento de emociones más habituales en la infancia y en la adolescencia es el uso de los videojuegos y del móvil. Estas herramientas permiten que la persona use la distracción de su emoción y aunque no es una mala estrategia emocional, esto puede llegar a convertirse en un problema cuando se convierte en la única estrategia posible.
En terapia trataremos de ampliar el repertorio de gestión emocional, aumentando el número de estrategias para convivir con una emoción de manera sana, diversificaremos el ocio en base a los valores de la persona, incluiremos los límites y las prioridades para poder tener una vida funcional y buscaremos mejorar el estado de ánimo y la comunicación de la persona.